Метка Закуски

Рыбные тако с сальпиконом из тилапии

1707424954 rybnye tako s salpikonom iz tilapii

Ингредиенты к рецепту: 700 гр. филе тилапии без кожи 2 ст. л. оливкового масла 0,5 ст. свободно уложенных свежих листьев кинзы 1/4 ст. свежевыжатого сока лайма + дольки лайма для подачи 2 ст. л. вустерского соуса 1 перец халапеньо, очищенный…

Вьетнамские роллы с тофу в рисовой бумаге

1707659009 vetnamskie rolly s tofu v risovoj bumage

Ингредиенты к рецепту: 1,5 ст. сухой фунчозы 1,5 ч. л. растительного масла 1,5 ст. л. измельчённого чеснока 1 ст. тёртой моркови 4 стебля сельдерея, нарезанные соломкой (примерно 1 ст.) 0,5 ст. сушёных грибов шиитаке, замоченных в теплой воде на 20…

Овощная закуска «Весенний лес» с соусом ранч

1707675341 ovoshchnaya zakuska vesennij les s sousom ranch

Ингредиенты к рецепту: 0,5 ст. нежирного греческого йогурта 1/4 ст. нежирной простокваши или кефира 1/4 ст. свеженатёртого пармезана 1 ст. л. рубленого свежего укропа 0,5 ч. л. чесночного порошка 0,5 ч. л. крупнозернистой соли 1/4 ч. л. лукового порошка 220…

Овощные фриттеры с острым дип-соусом

1707677343 ovoshchnye frittery s ostrym dip sousom

Ингредиенты к рецепту: 1 упаковка (230 гр.) смеси для кукурузных маффинов 0,5 стакана (ст.) муки 1 ст. ложка кукурузного крахмала 1 банка (0,33 л.) сельтерской воды 1 пучок молодого брокколи 220 гр. зелёной фасоли, нарезанной 220 гр. цельной бамии 0,5…

Шарики из цветной капусты (кетодиета)

1708186264 shariki iz cvetnoj kapusty ketodieta

Как приготовить — Шарики из цветной капусты (кетодиета) Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 25 Пищевая ценность одной порции: Калории 195, всего жиров 15 г., насыщенные жиры 5 г., белки 12 г., углеводы 6 г., клетчатка 3 г., холестерин 75…

Основа для пиццы из цветной капусты

1708592797 osnova dlya piccy iz cvetnoj kapusty

Как приготовить пиццу из цветной капусты Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 6 Пищевая ценность одной порции: Калории 267, всего жиров 17 г., насыщенные жиры 9 г., белки 20 г., углеводы 11 г., клетчатка 2 г., холестерин 85 мг., натрий…

Бутерброды с жареными яйцами, помидорами, сырным соусом и беконом

1709744806 buterbrody s zharenymi yajcami syrnym sousom i bekonom

Ингредиенты к рецепту: 1 ст. л. зернистой горчицы 110 гр. свежего козьего сыра комнатной температуры 4 разрезанных мини-бейгла 2 ч. л. оливкового масла extra-virgin 8 тонких ломтиков панчетты 8 перепелиных яиц комнатной температуры 2 сливовидных помидора, нарезанных кружками толщиной 0,5…

Яичница в тосте

1710235902 yaichnica v toste

Как приготовить — Яичница в тосте Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 2 Пищевая ценность одной порции: Калории 1280, всего жиров 108 г., насыщенные жиры 44 г., белки 44 г., углеводы 32 г., клетчатка 3 г., холестерин 552 мг., натрий…