Вкусный салат с авокадо и консервированной горбушей: простой рецепт для здоровья

Сложность приготовления: Простой
  • микс салатов (рукола, мини-айсберг, мини-романо) — 70 г
  • помидоры черри — 180 г
  • авокадо — 1/4 шт
  • консервированная горбуша — 1/2 банки
  • для заправки:
  • бальзамический крем-соус — 1 ч.л
  • бальзамический уксус — 1 ч.л
  • соевый соус — 2 ч.л
  • французская горчица — 1 ч.л с горкой
  • мед — 1 ч.л с горкой
  • гастрономическое масло с перцем — 1 ч.л
  • сладкий чили соус — 2 ч.л
  • растительное масло — 1 ч.л
  • дополнительно:
  • кунжут для посыпки

В первую очередь подготовьте заправку: смешайте все ингредиенты в глубокой миске и хорошо перемешайте.

Промойте и обсушите салатную смесь.

Разрежьте помидоры черри пополам.

Авокадо очистите и нарежьте тонкими слайсами.

Для сборки салата на тарелку выложите салатную смесь, затем добавьте помидоры черри и авокадо.

Сверху распределите консервированную горбушу, разломанную на небольшие кусочки.

Полейте салат заправкой и посыпьте кунжутом, черным или белым, по вашему выбору.

Источник

Оцени рецепт!
[Всего: 0 Среднее: 0]
Поделись!

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *