Протеиновые блины с бананами и яйцом

Необходимые продукты

  • бананы — 3 шт.
  • яйца — 2 шт.
  • протеиновый порошок — 1 доза
  • овсяные хлопья — 50 г молотого
  • масло
  • кокосовое масло — 1/2 ст. или другой толстый

Способ приготовления

Разомните бананы вилкой и смешайте их с яйцами.

Добавьте в смесь протеиновый порошок и молотый овес.

Растопите жир на разогретой сковороде.

Выпекайте блины до тех пор, пока они не приобретут светло-коричневый цвет.

Размер белковых блинов должен быть около 10 см в диаметре.

У вас должно получиться около 10 небольших блинчиков.

Невероятно вкусно протеиновые блины с бананами и яйцом!

Источник

Оцени рецепт!
[Всего: 0 Среднее: 0]
Поделись!

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *