Энергетические батончики

Время приготовления: 20 минути (и време за охлаждане)
Порции: 12 бр.
Необходимые продукты:
120 г кукурузных хлопьев из киноа
80 г кокосовой стружки
60 г меда
50 г сырого миндаля (неочищенного)
14 сочных фиников
2 ст.л коровьего масла
1 столовая ложка какао

Способ приготовления:
Энергетические батончики

Миндаль измельчают и обжаривают на сухой сковороде вместе с кукурузными хлопьями и кокосовой стружкой до золотистого цвета.
Энергоблоки 2

Мед разогревают с маслом и как только смесь закипит, высыпают ее до сухих ингредиентов.
Энергоблоки 3

Затем все перекладывается в миску, перемешивается и по желанию сдабривается ванильным экстрактом. Добавьте какао и размельченные финики и опять перемешайте.
Энергоблоки 4

Разложите смесь в смазанную маслом квадратную форму, хорошо прижав.
Энергоблоки 5

Дайте ему настояться в холодильнике примерно 2 часа.

Источник

Оцени рецепт!
[Всего: 0 Среднее: 0]
Поделись!

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *