Миндальная паста в домашних условиях

1708164285 mindalnaya pasta v domashnih usloviyah

Ингредиенты к рецепту: 1,5 ст. несолёного жареного миндаля 3 ст. л. растительного масла 1 ст. л. мёда Большая щепотка (1/4 ч. л.) крупнозернистой соли Специальное оборудование: блендер NutriBullet Приготовление блюда по рецепту: Положите миндаль и соль в маленькую чашу блендера…

Читать далееМиндальная паста в домашних условиях

Тушёная капуста кейл с перцем чили, чесноком и лимоном

1708165524 tushenaya kapusta kejl s percem chili chesnokom i limonom

Ингредиенты к рецепту: 150 гр. листьев шпината 1 пучок тосканской капусты кейл 1/4 ст. оливкового масла 2 ч. л. лимонного сока Приготовление блюда по рецепту: В кастрюле на умеренно-слабом огне нагрейте 1/4 ст. оливкового масла. Добавьте по 4 раздавленных зубчика…

Читать далееТушёная капуста кейл с перцем чили, чесноком и лимоном

Брокколи с перцем чили и оливками в духовке

1708166468 brokkoli s percem chili v duhovke s relishem iz olivok

Как приготовить — Брокколи с перцем чили и оливками в духовке Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 На этот рецепт вдохновил самый популярный вегетарианский стейк – из цветной капусты, только вместо неё используется брокколи. Стебли брокколи так же съедобны,…

Читать далееБрокколи с перцем чили и оливками в духовке

Шарики из цветной капусты (кетодиета)

1708186264 shariki iz cvetnoj kapusty ketodieta

Как приготовить — Шарики из цветной капусты (кетодиета) Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 25 Пищевая ценность одной порции: Калории 195, всего жиров 15 г., насыщенные жиры 5 г., белки 12 г., углеводы 6 г., клетчатка 3 г., холестерин 75…

Читать далееШарики из цветной капусты (кетодиета)

Пошированный лосось в соусе «Зелёная богиня» (кетодиета)

1708187160 poshirovannyj losos v souse zelenaya boginya ketodieta

Пошированный лосось в соусе «Зелёная богиня» (кетодиета) Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции: Калории 390, всего жиров 27 г., насыщенные жиры 6 г., белки 32 г., углеводы 2 г., клетчатка 0 г., холестерин 80 мг.,…

Читать далееПошированный лосось в соусе «Зелёная богиня» (кетодиета)

Боул «Чизбургер с беконом» (кетодиета)

1708189451 boul chizburger s bekonom ketodieta

Как приготовить — Боул «Чизбургер с беконом» (кетодиета) Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции: Калории 480, всего жиров 37 г., насыщенные жиры 12 г., белки 28 г., углеводы 12 г., клетчатка 4 г., холестерин 100…

Читать далееБоул «Чизбургер с беконом» (кетодиета)

Суп-пюре «Печёная картошка» (кетодиета)

1708190424 sup pyure pechenaya kartoshka ketodieta

Суп-пюре «Печёная картошка» (кетодиета) Время: 1 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 Ингредиенты к рецепту: 1 небольшой кочан цветной капусты, разрежьте на соцветия (примерно 3 ст.) 1 пучок редиса, очищенного и разрезанного на четвертинки (примерно 1 и 1/4 ст.)…

Читать далееСуп-пюре «Печёная картошка» (кетодиета)

Основа для пиццы из цветной капусты

1708592797 osnova dlya piccy iz cvetnoj kapusty

Как приготовить пиццу из цветной капусты Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 6 Пищевая ценность одной порции: Калории 267, всего жиров 17 г., насыщенные жиры 9 г., белки 20 г., углеводы 11 г., клетчатка 2 г., холестерин 85 мг., натрий…

Читать далееОснова для пиццы из цветной капусты

Боул из сорго с йогуртом и пряными яблоками

1708594013 boul iz sorgo s jogurtom i pryanymi yablokami

Как приготовить — Боул из сорго с йогуртом и пряными яблоками Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Пищевая ценность одной порции: Калории 348, всего жиров 9 г., насыщенные жиры 6 г., белки 16 г., углеводы 56 г., клетчатка 5…

Читать далееБоул из сорго с йогуртом и пряными яблоками

Цельнозерновые маффины с малиной

1708617594 celnozernovye maffiny s malinoj

Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 12 Пищевая ценность одной порции: Калории 219, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 2 г., белки 3 г., углеводы 25 г., клетчатка 3 г., холестерин 36 мг., натрий 155 мг., сахар 11 г. Эти…

Читать далееЦельнозерновые маффины с малиной